Hỗn Hợp

Táo – Giúp giảm cân nhanh chóng, lành mạnh và hiệu quả hơn cả thuốc

Tại Nhật Bản đã có một cuộc nghiên cứu cho ra rằng nếu sử dụng 1-2 quả táo mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng chất béo trung tính cho hại. Chất béo này thường có trong máu, nếu hàm lượng tăng quá cao sẽ khiến huyết áp tăng cao, gây xơ cứng thành động mạch more »

Lợi ích khó ngờ đối với sức khỏe từ nước uống gừng và chanh

Mức tăng đột biến của lượng đường trong máu là triệu chứng phổ biến nhất với người bệnh tiểu đường. Gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.  Theo Boldsky, gừng có đặc tính kháng viêm, thúc đẩy giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giúp kích hoạt more »

Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết

Chế độ ăn cần có đủ vitamin A cho cả mẹ và con. Vitamin A có nhiều trong thức ăn nguồn động vật (gan, cá, trứng, sữa…) và beta caroten có trong thức ăn nguồn thực vật (rau xanh và củ quả có màu vàng đỏ…). Ăn thêm dầu mỡ để hấp thu vitamin A. more »

Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết

Chế độ ăn cần có đủ vitamin A cho cả mẹ và con. Vitamin A có nhiều trong thức ăn nguồn động vật (gan, cá, trứng, sữa…) và beta caroten có trong thức ăn nguồn thực vật (rau xanh và củ quả có màu vàng đỏ…). Ăn thêm dầu mỡ để hấp thu vitamin A. more »

Tìm hiểu về loãng xương và cách phòng ngừa hiệu quả nhất

Ngoài ra, estrogen có thể ức chế tế bào xương, ngăn chặn sự suy giảm trọng lượng xương, nhưng càng lớn tuổi estrogen càng giảm làm tăng thất thoát trọng lượng xương, phụ nữ mãn kinh sớm sẽ càng bị thất thoát nhiều, càng dễ dẫn đến loãng xương. Bệnh loãng xương, hay còn gọi more »

“Thần dược” rẻ tiền giúp sống lâu, ngừa ung thư, mất trí nhớ

Nhóm khoa học gia đề xuất để nạp vào người đủ hai yếu tố của “thần dược” này, trong tương lai các nhà sản xuất có thể tạo ra trà, cà phê, chocolate có bổ sung kẽm. Tuy nhiên bạn vẫn có thể ăn, uống các món ngon lành trên và bổ sung kẽm qua more »